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Que nuestras neuronas emitan la luminosidad de una vela o que irradien| como un reflector dependerá del tipo de energía que les suministremos| cuando comamos. Las posibilidades existen y solo debemos llevarlas a la| práctica.| Lucio Tennina afirma hoy más que nunca que somos lo que comemos.| El cerebro es nuestro órgano más preciado. La ciencia actual sabe que| tanto los estados de ánimo de una persona, como su nivel de inteligencia| y su salud en general, están condicionados por los nutrientes que| ingiere. Por lo tanto, una alimentación apropiada nos ayuda a mejorar| nuestra vida emocional e intelectual volviéndonos más optimistas,| reforzando la memoria y desarrollando al máximo las posibilidades de| nuestra mente.| Este libro es una guía para el cuidado y la nutrición de nuestro| cerebro. Nos enseña las propiedades de los alimentos que fortalecen el| sistema nervioso y nos ofrece toda la información necesaria para que| podamos potenciar sus virtudes. También incluye recetas y sugiere una| dieta de dos semanas para mejorar nuestras aptitudes como primer paso| hacia un cambio definitivo en nuestra alimentación.| Como lo hizo con La última dieta, el doctor Tennina nos enseña a comer| de forma inteligente para favorecer el funcionamiento del cerebro y| desarrollar plenamente nuestras habilidades físicas, intelectuales y| emocionales.

Caracteristicas

Nombre del libro: ALIMENTACIÓN INTELIGENTE

Autor del libro:

Año de publicación: 2014

Editorial: GRIJALBO

Codigo ISBN: 978-950-28-0769-0

Formatos: pdf, epub, mobi

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