Descargar PDF Corre como un etiope de Marc Roig Tio

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Manual para entrenar como un atleta de élite “Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.”

Caracteristicas

Nombre del libro: Corre como un etiope

Autor del libro: Marc Roig Tio

Editorial: Castellano | La esfera de los Libros

Codigo ISBN: 9788490607961

Formatos: pdf

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