Descargar PDF Ejercicios hipopresivos de Piti Pinsach

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“Como reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.• Tu suelo pélvico: ¿suelo o pantano?• Reeducación postural y dolores de espalda• Aprende a relajar tu diafragma• Alimentos equilibradores de la nutrición hipopresiva• Recuperación del partoUna técnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado… Comienza a entrenar y verás cómo en pocas semanas te habrás convertido en un hipofan.”

Caracteristicas

Nombre del libro: Ejercicios hipopresivos

Autor del libro: Piti Pinsach

Editorial: Castellano | La esfera de los Libros

Codigo ISBN: 9788490603703

Formatos: pdf

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