Descargar PDF Tu plan EnForma. Recetas y entrenamientos para una vida saludable de Amaya Fitness

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Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas… Somos diferentes con objetivos distintos. ¿Tienes un objetivo? Aquí tienes TU PLAN ENFORMA Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan. Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.

Caracteristicas

Nombre del libro: Tu plan EnForma. Recetas y entrenamientos para una vida saludable

Autor del libro: Amaya Fitness

Editorial: Castellano | Ediciones Martinez Roca

Codigo ISBN: 9788427042773

Formatos: pdf

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